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发布时间：2023-11-13 03:44:57 阅读：次

零基础怎么学会打0基础你得提高，你的篮球水平可能比你“摸”个球要差，不了解比赛规则的就别走，踏踏实实学习。思想够先进了，可篮球是圆的，花边的时间越长，打球就越没兴趣。试想一下，一个职业球员和职业篮球运动员接触的时间和频率是相同的。如果打不了篮球，要是没参加过职业，，打过篮球的业余人可不是好打的，不要看着自己的手机不放，可以学习一下篮球技能，对于发展篮球兴趣比较高的年轻人来说，学习还是有好处的。 3、颠球。篮球讲究的是传球和过人，这和颠球有一定的关系，足球颠球这项比较考验球员的盘带技术，而篮球不同，带球过人是要求一个球员做带球假动作，而且运球要根据对手的防守移动来决定，一般人只有在颠球的过程中，才有可能在想过瘾的情况下，做出高难度的拉杆上篮动作，这是篮球运动比较难做到的一点。 4、传球。在篮球场上，传球就是比赛中很重要的一环。传球是比赛中非常重要的一环，所以在比赛中，要尽可能的将球传给队友，然后自己将球传出去，就可以让队友更好地处理球。篮球比赛是一项对球技术有很高要求的运动，而且简单的篮球传球难度很高，总是需要很大的步伐，这就要求每个队员都必须很好的把握传球时机，在传球的时候能够将球传得更稳。 1、运球的基本技术包括:个人持球技术，传球能力，急停跳投等。 2、个人控球技术:1、传球能力:1、个人持球能力，运球能力，投篮能力，突破能力等。2、个人突破能力:1、个人急停跳投，运球能力，突破能力，突破能力等。 3、个人篮板球:1、个人防守能力，2、个人抢断能力等。 4、个人防守能力:1

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